Poštovani polaznici treninga pilatesa....vruće nam je, ljeto nam se vratilo a pogled pred ogledalom? Nadam se da imate barem malo veći smiješak, da je onaj neki unutarnji osjećaj opušteniji i da zračite zadovoljstvom.
Brinuti se o sebi može i treba biti pravo zadovoljstvo, kad tijelo poštujete i njegujete ono vam to vraća. Dobra misao o sebi samima je poput ugodne masaže koju si priuštimo. Mi smo misaona, duhova i fizička bića. Ponekad su baš misli 'kamen spoticanja' koji nas udaljava od rezultata skladnog tijela i zadovoljstva kojim možemo zračiti.
Divan je osjećaj prihvatiti sebe onakvima kakvi jesmo. Svi smo imali periode u odrastanju i sazrijevanju kada nam je to bilo teško. Sjećam se svoji suza kao male djevojčice kada sam shvatila da ne mogu biti balerina ili u kasnijoj dobi da neću nikada narasti dovoljno da budem manekenka... a sad, sad je najbolje vrijeme da zahvalim svom tijelu što me do sada tako dobro služilo. Da mu zahvalim i na malim lekcijama koje mi je davalo kroz povremene bolove u leđima ili 'preskakanju' zglobova...
Nadam se da sam vam na svojim satovima uspjela prenijeti taj osjećaj, posaditi u vama klicu ljubavi prema svom tijelu i vama samima. Naučili smo da ne postoji savršeni vježbač pilatesa, da nije važno koliko možemo podignuti nogu ili izdržati u pretklonu. Važno je kako se osjećamo, važno je svjesno pratimo svaki udah i izdah, da poštujemo ograničenja tijela i malim koracima vodimo do sve bolje pokretljivosti, izdržljivosti i u konačnici vanjskog izgleda mišića.
Prihvaćanje samog sebe važan je korak prema zadovoljstvu životom.
Pozivam vas da nam se pridružite i tijekom ljeta u pilates studiju 'Sokol'. Treninzi se održavaju UTORKOM I ČETVRTKOM od 18,30 do 19,30 sati.
Predbilježbe možete javit na mob. 098/339-959 ili mailom.
Cijena ljetnih treninga je 150,00 kn za 8 treninga.
